Yoga della Conoscenza
Hatha Yoga - Pranayama - Yoga Nidra - Meditazione
Con l’ Hatha Yoga il corpo assume particolari posture, Asana, che mantenute a lungo favoriscono la concentrazione dell'energia vitale, migliorando la salute fisica e psicologica.
Il Pranayama ci aiuterà a prendere coscienza dell'atto respiratorio, impareremo a controllare il flusso energetico del la respirazione a distribuirlo al corpo e alla mente.
Attraverso Tecniche di Rilassamento e Meditazione troveremo il distacco dalle cose materiali, puliremo la mente dai pensieri che l'affollano e l'affliggono.
Corsi presso Palestra Buenavida Viale Saffi 50 /a , Imola 6 Ottobre 2009 29 Gennaio 2010 Martedì e Venerdì 18,30 -20,00 e 20,00 -21,30
Serate gratuite di presentazione/prova: Martedì 29 Settembre ore 20,00 -21,30 Venerdì 2 Ottobre ore 20,00 -21,30 per informazioni: daniela 0542 52452 3398207884 e-mail: dborgin@fastmail.it
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“Yoga Nidra, lo yoga del sonno cosciente” 3 incontri, sabato 7 -14 -21 Novembre ore 15,45 -17,15
Praticheremo tecniche profonde di rilassamento psico fisico
-Iscrizioni aperte anche ai non iscritti ai corsi -
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Semnario:|
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