IL primo chakra si chiama  Muladhara  da Mula, radice e Adhara,supporto.

Muladhara è collocato nel pavimento pelvico alla base della colonna vertebrale, è il chakra dell' origine, da cui parte tanto il cammino dello Yoga che quello della nostra esperienza sulla Terra.

Rappresenta la materia primordiale che potenzialmente contiene già tutto ciò che verrà creato, questo chakra porta in sè tutte le potenzialità presenti ma non ancora espresse.

Sviluppa la potenza dell'istinto ed il coraggio, quando non si trova in equilibrio energetico porta alla persona paura, rabbia, avarizia, odio e tristezza.

I sette chakra principali vengono visualizzati come fiori di loto coi petali rivolti al basso, solo i saggi realizzati visualizzano i petali che salgono ad indicare l' ascesa spirituale. Ogni chakra possiede un differente numero di petali che corrisponde agli organi del corpo a cui è relazionato, risponde a un elemento, presiede alcune fisiche, vibra sulla lunghezza d'onda di un certo colore e di un determinato suono.

L'elemento di Muladhara è la terra, rappresentata da un quadrato sui cui angoli si schiudono quattro petali, simboli dei quattro punti cardinali. Il suo colore è il rosso, il plesso che governa è il coccigeo, le parti del corpo sono le ossa, le gambe ed i piedi.

Quando il chakra è armonico infonde coraggio, fa sentire stabili e ben radicati.

Al centro di  questo chakra è seduta Kundalini, l'energia evolutiva addormentata, espressa nella forma di un serpente attorcigliato che la pratica della Yoga cerca di risvegliare affinché possa risalire lungo la colonna vertebrale, giungere alla sommità del capo e trascendere il corpo fisico per ricongiungersi all'Universo da cui è venuta.