Yoga della Conoscenza
Hatha Yoga Pranayama Yoga Nidra
Meditazione
Corsi 2008-2009
Presso Palestra Buenavida,
V.le Saffi 50/a Imola
Secondo quadrimestre DAL 10 FEBBRAIO AL 29 MAGGIO 2009
Martedì e Venerdì ore 18,30 – 20,00 ore 20,00 -21,30
Serate gratuite di presentazione e prova
MARTEDI’ 3 FEBBRAIO
VENERDI’ 6 FEBBRAIO 2009
ORE 20,00 -21,30
Per informazioni e prenotazioni:
Daniela 0542 52452 339 8207884
Con l' Hatha Yoga il corpo assume particolari posture, Asana, che mantenute a lungo favoriscono la concentrazione dell'energia vitale, migliorando la salute fisica e psicologica.
Il Pranayama ci aiuterà a prendere coscienza dell'atto respiratorio, impareremo a controllare il flusso energetico del respirazione a distribuirlo al corpo e alla mente
Attraverso tecniche di Rilassamento e Meditazione troveremo il distacco dalle cose materiali, puliremo la mente dai pensieri che l'affollano e l'affliggono.
Yoga è una via che tutti possiamo percorrere, che attraverso la disciplina ci aiuta a vivere meglio.
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